自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街
,這次好不容易老公跟我一起排一樣時間的假能回去陪陪家
人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的
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商品訊息描述
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商品訊息特點
| 品牌名稱 | |
|---|---|
| 眉彩品項 |
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品名：LOREAL Paris 巴黎萊雅 超持色防水液態眉筆_0.6ml
色號：01淺棕色/02深棕色
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（中央社記者楊思瑞台南13日電）醫師會建議糖尿友平日維持適度運動，但在氣溫較低的冬天運動，仍有些小地方要注意。醫師指出，可記住8大原則，協助在冬天平穩控制血糖。
奇美醫學中心全人醫療科暨內分泌科主治醫師葉峻榳表示，運動可以改善胰島素阻抗，優化血糖控制。但在較冷的天氣運動時，糖尿病友們需做好「注意保暖」、「保護雙腳」、「補充水分」、「營養充足」、「藥物評估」、「時間監控」、「親友陪伴」、「室內運動」等8項原則。
葉峻榳表示，在寒冷天氣中運動，除了要避免受寒，穿著也不宜過熱，建議可以「洋蔥式穿法」為主。另外，低溫環境下，末梢血管會收縮，因此，維持雙腳充足的血液灌流相當重要；可選用保暖且排汗的襪子，搭配合適大小的運動鞋。
他說，運動中，飲用水切忌太冰或太燙，以溫度適中易入口為佳，建議可攜帶保溫瓶。而氣溫寒冷又餓著肚子，運動效果必定大打折扣，低血糖風險也會上升；根據不同的運動類型，要補充適量碳水化合物。
葉峻榳指出，運動時有親友陪伴，除了強化運動的動機，在寒冷天氣中若出現突發狀況，也能馬上伸出援手。
他說，過於冰冷、或是空污指數偏高的空氣，都會對人體造成不良的影響；一旦呼吸道過度刺激，可能會併發嚴重咳嗽、氣管收縮，打亂運動步調。針對這類情況，最好可改在室內（自家、體育館、健身房等）運動，會是比較好的選擇。1060213
下面附上一則新聞讓大家了解時事
大葉大學推動公益不落人後！校內師生常常拾獲學生零錢，學務處公告六個月無人認領，便捐贈公益使用。昨（二十二）日下午主秘侯雪娟、副學務長巴長泓代表學校將八○三六六元，捐贈給聖家啟智中心。
大葉大學主秘侯雪娟表示，學校師生撿到同學遺失的物品，送到學務務生輔組，學務處會公告於網頁，六個月後如果沒有人領回，就會在每年校慶活動時，設置攤位公開義賣，一方面讓資源循環再利用，另一方面，將拾獲的錢捐給慈善團體，讓拾得失物的善心，傳送給需要幫助的人。此次捐款對象為服務身心障礙者的聖家啟智中心，除了捐出一○一年二月至一○四年六月拾獲的一四九筆金額，累計五九○七六元，校內如來實證社的同學也響應捐出二一二九○元，合計捐贈八○三六六元，期待大葉大學的拋磚引玉，讓愛延續。
聖家啟智中心主任蔡惠玲表示，謝謝大葉大學的愛心捐款，大葉大學是在地的好鄰居，總是不忘回饋地方。聖家啟智中心在員林成立二十八年，大葉很多社團都曾到聖家服務，大葉大學企業管理學系學生曾募集學校師生愛心，送母親節蛋糕給聖家啟智中心的小朋友和家長，也曾在校內發起小額募款活動，送年菜給聖家啟智中心輔導的對象。
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